Yemek Yerken Yapılan 11 Yanlış

Ispanak ile yoğurt yenir;

Ispanak demir içerdiği için yoğurt ile birlikte tüketilmemelidir. Sadece ıspanak ile değil, demir içeren besinler yoğurt ile tüketilmemelidir. Çünkü yediğiniz yemekteki tüm vitamin yok olmuş oluyor.