Kış Aylarında Enerji Veren Besinler

Hem Kendisi, Hem Suyu…

Dilediğiniz zaman kabuklarıyla, dilediğiniz zaman soyarak ya da suyunu sıkarak tüketebileceğiniz portakal, A, D vitaminlerinin bol olması ve bunlara rağmen birde lif yoğunluğu ile tüm kış süresince ana koruyucu besinler arasında yer almaktadır.