Kilo Verme ve Enerji Artışı için 8 Yüksek Proteinli Bitki

2. Goji Berry
Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu amino asitlerin bir başka kaynağı olan Goji meyveleri, fincan başına 12 gram protein içeriyor. Çin tıbbında 1 numaralı süper yiyecek sınıfına giren bu süper meyve, vücudun sağlıklı ve güçlü kalması için C vitamini ve esansiyel amino asitlerle doludur. Goji meyveleri ayrıca vücudun kanserden korunmasına yardımcı olduğuna inanılan serbest radikal temizleyici antioksidanlar içerir. Ve tadı da güzeldir. Enerji düzeyini yükseltmek için öğünler arası hızlı bir atıştırmalık olarak bir avuç tüketilebilir.