Hep Karıştırılan Ama Aslında Birbirinden Farklı Olan 5 Malzeme

4- Tam Buğday Unu – Beyaz Un

İkisi de un deyip geçmeyin. Tam buğday unu, buğdayın bütün mineral ve vitaminlerini taşırken, beyaz un buğday tanelerinin öğütülmesi sonucunda elde ediliyor. Peki hangisi daha sağlıklı derseniz de elbette tam buğday unu.