Erkeklerin Vücut Geliştirme Esnasında Yaptığı 5 Hata

4) Düzen Gelişir, Değişir…

İlk aşamada vücut geliştirmeye başlarken uyguladığınız düzen çok faydalı ve etkili olabilir. Ama bu demek değildir ki, faydalı diye hep onu uygulayacaksınız. Siz geliştikçe, düzende değişecek ve yeni kas yapınıza göre düzenlenecek.