Erkeklerin Vücut Geliştirme Esnasında Yaptığı 5 Hata

2) Zayıf Kasları Geri Planda Tutmak

Kol kaslarınız çok mu güçlü? O halde sizde herkes gibi öncelikle kol kaslarına yönelin ve en büyük yanlışı yapın. Önemli olan, güçlü olan kasları geliştirmek değildir. Zayıf kasları geliştirmek ve kas dengesi yakalamaktır.