Cilde İyi Gelen 10 Besin!

2- Badem

Kalp dostu olarak bilinen bademi geceleri bir avuç tükettiğinizde daha kolay uykuya dalacağınızı biliyor muydunuz? Kalsiyum ve tripafon içeriği sayesinde badem kaslarınızın rahatlamasını sağlar.