Bu Meyveleri Tüketin Ömrünüz Uzasın

AVOKADO

Aslında kalorisi yüksek bir meyve olan avokadoyu uzmanlar ısrarla günlük mönünüze eklemenizi öneriyor. Avokado içinde bulunan yağların en az zeytinyağı kadar yararlı olduğu söylenmektedir. Ayrıca Avokado tam anlamı ile kalp dostu bir meyvedir.