Karbonatlı su içerek zayıflanır mı?

Siz karbonatı sadece hamur kabartma işinde mi kullanılıyor sanıyor sunuz? Bunun dışında da bir çok yararı olan karbonat, özellikle hazımsızlıkta oldukça etkili. Karbonatın saymakla bitmeyen bir çok faydasının yanı sıra zayıflama için de kullanıldığını bilmenizde yarar var. Bugün sizlere karbonatın nasıl zayıflattığı hakkında kısa bilgiler vereceğiz. Karbonatlı su içerek zayıflanır mı?..

Ağız ve diş sağlığında da çok sık tercih edilen karbonat, hazımsızlığa ve mide fesadına iyi gelmesi ile de bilinir.

Metabolizma ve sindirim sistemini düzenleyen karbonat, vücudun alkali düzeyini yükseltir, bu sayede de kilo vermeye yardımcı olur.

1 tatlı kaşığı karbonatı bir buçuk litrelik bir kabın içine koyun, üzerine su ekleyin ve karbonat eriyene kadar karıştırın.

Hazırladığınız bu karbonatlı su kürünü yemeklerinizden en az bir saat sonra tüketin. Her gün aynı oranda tüketmeye özen gösterin ve her yemekten sonra içmeye çalışın.

Maden suyunu yemeklerden sonraki şişkinlik için çok sık tüketiyoruz. Bunun yerine karbonatlı su tüketmek hem şişkinliği alır, hem de zayıflamaya yardımcı olur.

Alkali gıdalara ağırlık verir, asidik yiyecekleri azaltırsanız, karbonatlı suyun da desteği ile kilo vermeniz mümkün olabilir.

Günde 2.5 litre kadar bu bahsettiğimiz karışımı tüketebilirsiniz. Yani su yerine bu karışımı tüketmenizde yarar var.

Karbonatlı suyu belirtilen miktarda tüketmeniz durumunda vücudunuzda şişkinlik ve gazın da azaldığını göreceksiniz. Sadece Zayıflama için değil, cilt bakımı için de karbonatı tercih edebilirsiniz.

Karbonatlı su içerek zayıflanır mı?